Dès le stade intra-utérin, puis en tant que nouveau-né, nourrisson,… donc dès l’apparition de ce nouvel être humain commence la formation de la PSYCHÉ
La PSYCHÉ constitue notre mode d’emploi : avec le MOI, l’EGO et le GENIE
I. Qu’est-ce que le Génie ?
Le Génie n’est ni une entité (comme le Moi) ni une manifestation (comme l’Ego). C’est un état de conscience élargie dans lequel le Moi, libéré de l’emprise de l’Ego, accède à un champ d’intelligence et de perception plus vaste. C’est en quelque sorte le Soi de Jung, l’archétype de l’entièreté, de la totalité psychique atteint par le processus d’individuation
Ce n’est donc non plus un don ou un talent qui serait inné.
Du Moi limité au champ élargi
- Dans le Moi ordinaire, je suis une entité psychique délimitée… et donc limitée !
- Dans l’état de Génie, le Moi transcende ses limites pour accéder à au-delà : l’autre, l’humanité, la nature, le vivant, l’univers, le divin.
- Dans l’état de Génie, je réalise que je suis un holon c’est-à-dire à la fois un tout, et la partie d’un tout.
Un changement de perception
| EGO-CENTRÉ | GÉNIE — SYSTÉMIQUE |
| « Moi seul, ou contre le monde » | « Moi dans et avec le monde » : holon |
| Dualité et opposés | Complémentarités |
| Attachement au résultat | Action désintéressée |
| Réactif au stress | Présence et apaisement |
Les caractéristiques de l’état de Génie
- Singularité et universalité : je suis pleinement moi-même tout en étant relié au tout.
- Non-dualité : les contraires deviennent des complémentarités : conscient/inconscient, individuel/collectif, raisonnement/intuition, tension/détente, noir/blanc, vrai/faux,… C’est le processus d’individuation de Jung.
- Action par vitalité intérieure : comme un arbre qui pousse, non par quête de gloire ou de sécurité.
- Présence : dans les valeurs, la vérité, l’amour inconditionnel…
- Maîtrise sous stress : je suis le parent de mon enfant intérieur ; je le rassure quand il panique.
| ⚠ Mise en garde L’état de Génie n’est pas permanent. Il est accessible par intermittence, dans des moments de création, de connexion profonde, de présence. Attention à l’Ego spirituel qui nous fait croire que nous y sommes en permanence. |
II. Comprendre l’Ego pour mieux le dépasser
L’Ego : adversaire ou outil ?
L’Ego n’est pas un ennemi. C’est un outil magnifique, à condition de ne pas le laisser gouverner. On ne peut pas l’éliminer, mais on peut l’apprivoiser pour y tomber :
- Moins souvent,
- Moins longtemps,
- Moins profondément.
L’Ego se manifeste sous stress
Il faut apprendre à identifier les facteurs de stress qui déclenchent les émotions, pensées et comportements égotiques. L’Ego réagit par des schémas répétitifs : les mêmes pensées, ressentis, comportements qui jouent et rejouent le même air depuis toujours.
| L’EGO PERD DE SA PUISSANCE DES QUE JE SUIS CONSCIENT QU’IL PREND LE CONTRÔLE |
Ce qu’il faut abandonner
Le chemin vers le Génie nécessite d’abandonner :
- Le désir d’avoir raison : dans le Génie, avoir tort ou raison n’a plus d’intérêt.
- Le désir de contrôle : sur soi, sur l’autre, sur l’environnement.
- Les comportements d’évitement : contournement, esquive, fuite.
III. Le chemin vers le Génie : un travail alchimique
L’accès au Génie est le fruit d’un labeur intérieur progressif. En travaillant assidûment sur soi, on y accède de plus en plus souvent, de plus en plus longtemps, et de plus en plus profondément.
Étape 1 – Se désidentifier
- Des peurs : reconnaître « J’ai peur » sans s’y identifier : « Je ne suis pas ma peur ».
- Des rôles : distinguer « Je suis manager » (Persona) de qui je suis vraiment (le Moi dans le champ).
- De l’Ego : en devenir un observateur, un témoin silencieux, sans juger.
Au début, on fait des expériences fugitives de conscience, de furtifs allers-retours entre le Génie et l’Ego. C’est normal. Être plus conscient peut même créer une résistance initiale : c’est la peur de l’Ego de disparaître. L’Ego refuse le changement.
Étape 2 – Un travail d’amour et d’acceptation
- Accepter ce qui est, sans jugement.
- Observer avec bienveillance ses propres schémas répétitifs.
- Reconnaître, l’attachement (parfois compulsif ou addictif) à la souffrance, et en sourire.
- Vivre en référence interne avant de vivre en référence externe
- La gratitude est le meilleur accès au Génie.
IV. L’écologie du Génie
Pour maintenir et approfondir l’accès au Génie, un travail d’écologie personnelle sur trois dimensions est nécessaire.
Écologie de l’Esprit
- Apprendre, se former, développer ses connaissances.
- Prendre le temps de se cultiver et de sortir de l’ordinaire.
- Travailler sur ses croyances, perceptions, émotions et états mentaux.
- Développer une vie spirituelle ou métaphysique.
- Pratiquer l’intention et l’attention, des rituels, des mantras, la prière…
- Accepter la réalité telle qu’elle est, y compris l’idée de la mort.
- Pratiquer l’auto-hypnose, sourire, rire.
- Rendre grâce, avoir de la gratitude
Écologie du Corps
- Soigner son sommeil et sa nutrition.
- Pratiquer une activité physique régulière et modérée.
- Cultiver sa force, sa souplesse et son endurance.
- Aller dans la nature, méditer, prendre soin de son bien-être.
- « Relever la boîte aux lettres avant l’arrivée des huissiers » : écouter les symptômes du corps.
- Faire des bilans de santé réguliers.
Écologie du Système Relationnel
- Choisir ses milieux de vie et sélectionner ses relations (famille, amis, vie sociale, professionnelle).
- Transformer sa relation au monde
- Soigner sa communication.
- Développer son écoute profonde.
- Se concentrer sur sa zone d’influence, non sur la zone de contrainte.
| SYNTHÈSE – Les mots du Génie Juste · Par-fait · Amour inconditionnel · Vrai Moi · Totalité · Soi · Atman Enfant guéri · Adulte soigné · Singulier & Universel · Holon · Non-dual En sécurité & Relié · Hors stress · Désirs satisfaits · Je & Nous Désidentifié · Individué · Acceptation · Détachement · Ouverture Champ · Présence · Conscience · Éveil · Vérité · Valeurs universelles |
