Le pouvoir du corps sur l’esprit, et inversement !

Coaching Vidéo

Votre langage corporel forge qui vous êtes

Le langage du corps – le body language – affecte la façon dont les autres nous voient, mais il peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes. La psychologue sociale Amy Cuddy postule dans ses travaux que « les poses de pouvoir » – avoir une posture confiante, même quand nous ne nous sentons pas sûrs de nous – peuvent augmenter le sentiment de confiance en soi, et pourraient avoir un impact sur nos possibilités de réussite.

Autrement dit, l’esprit influence le corps et le corps influence l’esprit ! Hum hum… de quoi remettre en cause les croyances de ceux qui pensent (encore) que corps et esprit sont séparés !