Cet article retrace l’histoire du burnout, de l’acédie monastique aux approches systémiques actuelles. Il explore ses cercles vicieux, ses paradoxes et ses impacts, pour montrer
Prenez un adulte bien sous tous rapports, posé, raisonnable, et replongez-le pendant un certain temps dans son environnement familial, au contact de ses parents et
Le stress, indispensable à la survie, devient pathogène dès lors qu’il envahit la vie quotidienne. Depuis plus de trente ans, Robert Sapolsky étudie les conséquences
Le stress est-il contagieux ? Oui, affirme une étude récente. Le philosophe Gilles Deleuze le disait déjà de l’ensemble des « passions tristes » qui minent notre puissance d’agir. Décryptage.
On peut tirer 2 enseignements de cet extrait du Marginal… 1er enseignement : en communication systémique, « tout est dans la manière ». Et le 1er commandement
Trois stratégies instinctives face au stress : comment y réagir ? Lorsqu’une personne est stressée, 3 choix s’offrent instinctivement à elle : La fuite, L’inhibition d’action La lutte Chacune
Bachoter pour un examen ? Essayer de faire plus sans en avoir le temps ? Le stress est une sensation ressentie quand nous sommes défié ou
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de gestion du stress qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Il s’agit
44% des salariés sont en situation de détresse psychologique (=> 66% ne le sont pas !) ¼ présente un risque de dépression nécessitant un traitement,
Comment résister à la “surcharge informationnelle” ? Lorsqu’une maladie virale rencontre une technologie virale, les effets de la « surcharge informationnelle » peuvent nous paralyser.
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